Si vous avez déjà lu des ouvrages ou suivi des thérapies sans voir de changement, vous n’êtes pas une novice. Pourtant, malgré cette compréhension, les mêmes automatismes et la fatigue émotionnelle persistent. Savoir ne suffit pas : la volonté seule échoue souvent face aux schémas émotionnels répétitifs.
Cette masterclass « Fondation » explore la logique de survie de votre système. Que vous ayez tendance à vous robotiser ou à vous effacer, vos réactions ne sont pas des défaillances. Ce sont des stratégies cohérentes que votre cerveau maintient tant qu’il perçoit un danger.
L’objectif est de cesser la lutte contre vous-même. En créant une sécurité neurophysiologique, vous apprendrez à rendre vos anciens comportements inutiles plutôt que de les supprimer par la force. Changez de posture pour une transformation durable.
Pourquoi la compréhension intellectuelle seule échoue à modifier vos schémas émotionnels les plus ancrés.
Comment décoder la logique de survie cohérente derrière vos réactions en apparence absurdes ou sabotatrices.
La vérité sur la « robotisation » : un mécanisme protecteur pour éviter l’effondrement sous la pression.
Pourquoi l’hyper-adaptation et l’effacement sont des stratégies vitales de préservation du lien relationnel.
Le rôle des comportements alimentaires comme tentatives de régulation d’un système nerveux sous tension.
Pourquoi la volonté échoue et comment la sécurité neurophysiologique permet un changement durable.
Passer de la lutte contre soi à une observation qui rend vos anciens blocages enfin inutiles.
TitreFondation
Durée totale47 min
Composition4 modules, 12 chapitres
FormatVidéo HD en streaming
FormatriceEmilie Benkoel